这些天，也不只是怎么了，心里憋着一股委屈劲儿，不知道如何让倾吐，也不知找谁来倾吐。打给朋友和妈妈也是接通马上就挂断了，因为我知道我的情绪可能会伤害到最爱我的人。我知道我所面对的问题我都有能力解决，可就是觉得不畅快，需要把淤积的坏情绪释放出来，可是怎么也找不到出口。

说不出的委屈才叫委屈吧

 

我以为，我可以什么都不在乎

 

半夜还是爬起来看他在不在线

 

依然不再有勇气和他说话

 

梦见了好多好多风筝，有一半都泡在水里 ，在去农场劳动的路上，还有中国的花油伞

 

不知道再见会不会是10年后，不知道再见是否真的只是寒暄，因为忘记了怎样聊天，

 

突然好孤独，我讲孤独估计会被人笑吧，怎么看都不是孤独的人该有的样子

 

依然放不下，

我们一天恋爱也没有过

却都失恋了

 

张艾嘉说所有女人所受的伤害，都是她愿意受的，她不愿意受的伤害，伤害不到她

 

It's a long way for me to familia with myself.

Even I cannot believe that I have already here for about 3 weeks.

I miss anyone, anything, Even everybody is nice, and friendly here.

Hope I can talk to you Ben , Next time I will.

《素问.阴阳映像大论〉说：喜上心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，悲伤心，恐伤肾，惊伤胆。

我怎么会不知道怎样讲一个完整的故事？

我清楚的知道自己的答案，可是无论如何我不知道这次应该怎么告诉你，放下，我跟自己说，要放下

我知道，我不可能拥有你的任何，哪怕是一段记忆

我只能远远的看，看你安静，看你笑

 

总是很喜欢看别人的幸福与精彩，

我的呢？

想起很多人很多事

可是

还要向前看向前进

已经不能记得你，可是会偶然想起

 

今天在网上一个人，一个与你有同样名字的人，+了我的msn，我坐在电脑前，一阵欣喜，不明就里，翻找一切与你有关的东西，除了这个IP我一无所有，然而当我怀揣着激动打开那封BLOG，那个人并不是你，不是你

你从小教我要善良，你跟别人夸我的时候总会说这是个憨厚的孩子，

可是，当我和别人不愉快时，不成功时，不管是我的错还是别人的错，你都会说，你笨，你活该被欺负，谁叫你善良！！！我突破不了自己，那样，可能会得到实惠，可是我做不到，我好矛盾，为什么你教我善良，却说善良是傻是笨，是我自己活该被欺负，我不明白，我突破不了自己。我到底要怎么样做才对？我要做个泼妇吗？我不想做我鄙视的那种人，我不想，我觉得那样真的令我不耻，我讨厌你们，我讨厌你们，我讨厌我自己，我太矛盾了，我太矛盾了，到底做什么样的人才是队的？我真的好矛盾，我真的不知道该怎么做了，我真的不知道

 

这个社会到底怎么了？是谁在欺骗谁？我应该骂自己太笨太傻，还是去职责那些行为冷我不吃的人？从小老师，社会，父母都教育我要当个好人，可是为什么这个社会却告诉我当好人就是活该受气活该被欺负？

 

我该质问谁？

昨天做活动时差点出了问题，险些弄丢一位小姐的资料，好怕因为一时的疏漏耽误了人家的机会，还好找到了，心里松了口气。事后反省自己，真的是做事欠考虑，场面那么乱，为什么会答应帮别人照看东西，既然答应为什么不问清楚是什么，自己在分发同样的东西为什么没有担心怕不怕弄混。真的太缺乏经验了，吃一堑长一智，希望以后可以学聪明点，想一想在做事。

 

那天，天气出奇好，和小丫爬了小砀山，听说路环的大砀山也并不很大，一路很开心，山顶的草甸软软的，把秋千荡的很高，有点晕，但是很幸福

晚上看周董的演唱会，很开心，跟着他狂野了一把，终于知道我也可以尖叫，从威尼斯人回来，物欲被刺激的厉害，只有一个愿望，我要好好学习好好挣钱，

太晚，明天继续吧，

没有人来宠爱，

自己来吧

第一次穿高跟鞋

痛并快乐着

轻轻敲下DEL，慢慢远去

是我还在...

不是所有人都会...

好吧，再见

苏说，尊敬你的人越来越多，爱你的人越来越少

窝在宿舍看了一天电视，走出来心情开朗了许多，下了一周雨，天终于开始放晴了，四月的午后不要错过，清明，放了假，走在空空的校园里，心里觉得很安稳，少了急匆匆的行走模样，很久没有只是走一走晒晒太阳了，这样很简单很好

日子懒懒的，怎么都收不紧的样子，吃得清淡，心情也安稳舒服的很，晒晒太阳，听听音乐，再看两期鲁豫有约，这样的日子过一过也挺舒服的，不想讲话，不想思考，只是这样安静的享受一下吧，四月的午后不要错过

乐活族释义

　　有这样一群人，他们关心生病的地球，也担心自己生病，于是发起了一种新的生活运动。他们吃健康的食品与有机野菜，穿天然材质棉麻衣物，利用二手家用品，骑自行车或步行，练瑜伽健身，听心灵音乐，注重个人成长，这群人通过消费和衣食住行的生活实践，希望自己心情愉悦、身体健康、光彩照人。接受这样生活方式的人自称为“乐活族”。

　　乐活族又称乐活生活、洛哈思主义、乐活，是一个西方传来的新兴生活型态族群, 由音译LOHAS而来, LOHAS是英语Lifestyles of Health and Sustainability的缩写，意为以健康及自给自足的型态过生活。

　　乐活族的爱健康、地球的可持续性的生活方式席卷欧美日，渗透全球。“乐活族”这群人是乐观、包容的，他们通过消费、透过生活，支持环保、做好事，自我感觉好；他们身心健康，每个人也变得越来越靓丽、有活力。这个过程就是：Dogood、Feelgood、Lookgood（做好事，心情好，有活力）。在我们周围，渐渐地已然出现一些手工杂货店，其店强调的是“非大量制造”、“多样性”和“环保”，据一位小店主说，“我们不是单纯在卖产品，而是在经营人与人之间日常生活的情感。”

乐活族名称由来

　　1984年，美国社会学者保罗·瑞恩（也译作保罗·雷）带领同事苦干十五年，依靠发放调查问卷和统计学研究的方法，在1998年写出了《文化创造：5000万人如何改变世界》。在书中，他提出乐活概念。以life styles of health and sustainability中英文单词的第一个字母组成了“LOHAS”这个新词汇，直译过来就是“健康可持续性的生活方式”，再形象一点说，乐活就是在消费时，会考虑到自己和家人的健康以及对生态环境的责任心。作为一种新的生活方式，乐活（LOHAS）不只是爱地球，也不只是爱自己和家人的健康，而是两者都爱的生活方式。LOHAS这个概念的出现，无形中给既要享受现代技术生活又要对自然环境负责的态度倾向下了定义，如同法国学者利奥塔在研究后现代的著作中思考的那样：“后现代总是隐含在现代里，启蒙、后启蒙和非启蒙呈现顺序状态，追求与自然的和谐直接将现代性引入到了后启蒙中。”

　　LOHAS做为一种生活理念，在美国已经十分普及。2006年召开的第十届LOHAS论坛，已经不再是学者们对未来生活物质和人类精神需求如何协调的研究，更近似绿色和可持续方式的物质消费理念推广会。从丰田到福特，所有尝试混合动力汽车和氢燃料汽车的制造商每年都要走秀上台，有机食品生产商们更是不遗余力的往LOHAS概念上靠拢，甚至旅行社也针对LOHAS认同者的增多，频繁打出绿色的自然之旅。按照美国《商业周刊》的说法，如果把所有跟LOHAS概念挂钩的产业都统计在一起，一夜之间美国出现了一个接近4500亿美元的超级消费理念市场。

　　虽然一直以来，有环保生活、绿色生活、慢生活的概念出现，但是人们至今所有关心环境、健康的生活形态，大多还是建立在“危险、有害”的危机感，强调的是“什么不能做、不能吃”，相比之下，“乐活族”的态度，是乐观和包容的。“乐活”强调过健康、快乐的日子。认为关心环境生态，等于关心自己。一位“乐活族”音乐家说：“生态（Eco），等于个人自我（Ego）。追求个人自我的最大极致就是追求生态保护，如果人们还只在追求名利，那是自我的初级阶段，是比较低级的活法而已。”

乐活族遵循的准则

　　1、坚持自然温和的轻慢运动。
　　2、不抽烟，也尽量不吸二手烟。
　　3、电器不使用时关闭电源以节约能源。
　　4、尽量选择有机食品和健康食品食用，避免高盐，高油，高糖。
　　5、减少制造垃圾，实行垃圾分类和回收。
　　6、亲近自然，选择“有机”旅行。
　　7、注重自我，终身学习，关怀他人，分享乐活。
　　8、积极参加公益活动，如社区义工，支教等。
　　9、支持社会慈善事业，进行旧物捐赠和捐款。
　　10、节约用水，将马桶和水龙头的流量关小，一水多用。
　　11、向家人，朋友推荐与环境友善的产品。
　　12、减少一次性筷子和纸张的使用，珍惜森林资源。

乐活族十大宣言

　　1、我会注意吃什么，如何吃、不吃高盐、高油、高糖的食品。
　　2、我会经常运动、适度休息、均衡饮食，不把健康的责任丢给医生。
　　3、我会注意自我成长、终身学习、灵性修养、并关怀他人。
　　4、我会尽量搭乘大众运输工具、减少废气污染。
　　5、我不吸烟、拒吸二手烟，支持无烟环境的政策。
　　6、我会减少制造垃圾，也实行垃圾分类与回收。
　　7、我会试着使用对环境友善的化学产品，例如使用换用环保清洁剂。
　　8、我支持有机（无毒）农产品，并尽量优先选用。
　　9、我会向家人、朋友推荐对环境友善的产品，例如环保汽车。
　　10、我会随身携带环保筷、贡献己力，少砍一棵树。

乐活”市场的兴起

　　随着“乐活族”的兴起，“乐活”市场也应运而生。包括持续经济(再生能源)、健康生活形态（有机食品、健康食品等）、另类疗法、个人成长（如瑜伽、健身、心灵成长等）和生态生活（二手用品、环保家具、生态旅游等）。目前，在美国每4人中有一人是“乐活族”，欧洲约是三分之一，社会学家预估，10年内美国将有一半的消费者都是“乐活族”。

　　为掌握“乐活”市场，“乐活”论坛每年都会举办，2005年是第9届，在美国加州举行。许多大公司也开始关注论坛。例如英特尔和戴尔计算机提供会议期间的计算机和免费无线上网；论坛还展示福特汽车新推出的全球第一台减少空气污染的油电混合车；主持人坐的椅子也是由有机原料制成。瞄准这群“乐活族”的媒体更是应运而生。据估计，美国至少有40本杂志针对这一市场。日本也约有10本杂志针对此市场。

　　和其他市场不同的是，“乐活”市场的投资人很多是因为自己身体力行，成为“乐活族”，也连带投资“乐活”市场。《华盛顿邮报》最近报道，二三十年前在科技领域活跃而跻身亿万富翁的科技“旧”贵们，最新的选择是投资“乐活”。因为他们年纪渐长，开始关心自己和家人的健康，也顺便投资。如美国线上（AOL）创办人凯斯，就投资2000万美元制作瑜伽和彼拉提斯录像带。凯斯对记者说，“我相信我们正接近一个转折点，会有越来越多的人寻求更健康、更平衡的生活方式。”

乐活族”的典型标签

　　●健康生活方式。使用健康生活方式的有机产品，也就是我们常说的“绿色食品”。
　　●持续经济。过去，一般人对可持续经济的看法是，要环保，势必会增加成本，降低了产品的竞争力。但是，现在的环保车却成为最时尚的潮流，这样一来，销路就变得非常好。好莱坞明星布莱德·彼特已不再开他原来的豪华轿车，改开油电混合车。
　　●另类医疗。另类医疗的兴起，代表个人愿意为自己的健康负起责任，而不只是让医生决策。虽然另类医疗一直受到实证科学的质疑，但有越来越多疗法如针灸、按摩的功效已被主流医学所接受。
　　●个人成长。个人成长是21世纪闪亮的话题。有关心理健康的课程，吸引一些成功的女企业家和富有白领的关注。
　　●生态生活。现代人太忙、太累，想逃到一个桃花源，这便是生态旅游兴起的原因。这是一种新的旅游选择，能帮助环保和维护地区文化，并帮助当地发展长久的旅游形态。所以一趟旅游不仅带给“乐活族”丰富的旅游经验，也能以地球公民的身份，为当地、当地人做一些善事。

如何把自己打造成一个乐活族

　　衣
　　１．减少衣服干洗的次数。
　　２．贴身的衣物如内裤、内衣、每天洗脸的毛巾，试着选购有机衣料。
　　３．将不需要的衣物送至回收机构。
　　食
　　１．购买当季蔬菜水果，可避免过多的农药和化肥，购买本地食物，降低运送燃料和多余包装。
　　２．出外就餐自带筷子、杯子、碗。
　　３．保持饮食均衡、多样。
　　住
　　１．换较小、通风采光好的房子。
　　２．用自然提炼或可生物分解的清洁剂。
　　３．水槽下放水桶，回收废水做家务清洁。
　　４．尽量开窗，减少使用冷气。
　　行
　　１．尽量搭乘公共交通工具，还可以增加运动量。
　　２．健走是一项很好的运动，最重要又不花钱。
　　３．定期保养爱车，达到车子最佳性能又不浪费油。
　　４．如果想买车，考虑环保车。

乐活族的生活态度

　　▲一种积极进取的环保观念

　　作为一个独立的个人，能对环境保护起到多大的作用？这可能是很多人都曾在瞬间想过的问题。其结论可能是，环保应该是全民的、政府的，个人的力量和影响是微乎其微的。于是，我们发现，身边的很多人是非常有环保意识的，可惜仅仅是口头上的。行动嘛，偶尔为之，没有长性。

　　作为一种对照，乐活一族的态度是：不管别人怎样，我要做环保的事情，我要过健康环保的生活。虽然一直以来，也有环保生活、有机生活、慢生活等概念生活形态出现，那么“乐活”生活又有何不同呢？差别在于，很多人至今所关心的还停留在“危险、有害”的危机感上，强调的是“什么不能做、不能吃”，相比之下，“乐活族”则强调努力主动争取健康、快乐的日子。认为关心环境生态，等于关心自己。“乐活”作为一种健康的生活方式和生活态度，迅速被越来越多的人接受，进而还形成了一种特定的文化。这让更多的人去重新思考生活、重新审视时尚、重新定义流行。

　　随着“乐活”的流行，我们看到相应的“乐活”经济也开始活跃。在我们周围，一些原始生态游、原生态的农家菜馆逐渐火暴起来，各种健康概念食品、用品也都逐渐热销，而且相关的杂志书籍、服务也迅速崛起，甚至有些商家正在探讨修建有机公寓。还有一些已然出现的纯手工制品店，其经营理念是“非大量制造”、“多样性”和“环保”。

　　一些经营者还提出，自己不是单纯在卖产品，而是在经营人与人之间日常生活的情感。这就是“乐活族”的理念：作为一名普通公众，通过消费、透过生活，支持环保、做好事，获得很好的自我感觉，于是，我们身心健康，每个人也会变得越来越靓丽、有活力。这个过程就是：做好事，心情好，有活力。

　　▲快乐生活与金钱无关

　　21世纪的人该选择一种什么样的活法？成为越来越多人所思考与追寻的话题。

　　生活质量取决于经济条件，这恐怕已成为人们的固有观念。然而“乐活族”却认为：生活质量不仅取决于经济基础，而更主要的是取决于生活的观念。

　　不可否认，经济状况是决定生活质量的前提条件，但它并非是决定生活质量的关键因素。在现实生活中不乏这样的例子：有钱但生活质量并不高。问题的焦点就是生活观念落后。对于某些人，钱不仅没为他创造幸福，还变成祸根。同样，有些人收入也并不很高，但生活质量却不错，一家人吃得好穿得好，还不时外出旅游，生活很时尚。问题的关键是他们能够文明科学地消费，充分享受现代化给生活带来的乐趣。其实，这也正是“乐活”的精髓。

　　当有些人还在追求名牌轿车、山珍海味带来的虚荣和奢华时，“乐活族”们在嘲笑那些人的落伍。因为，搭乘大众运输工具、吃绿色有机食品、穿棉麻天然织物、使用二手货品才是当前流行的生活方式。不是用拥有物质的多少，而是以一种健康的生活态度使自己快乐。这令我们看到了一种区别于其他人群的外在表现形式，其实他们最本质的特点在于他们独特的价值观：把生态与身心健康放在名利之上。

　　应该说，“乐活”是20世纪末许多富裕阶层经历追求逸乐、过度消费的空虚之后，所产生的集体反思。令人高兴的是，很多人开始追寻与实践一种新的生产方式与生活方式，这种新的“活法”能够保证人类健康、快乐而可持续地发展。于是，我们看到走时尚路线的“乐活”让许多人找到了真正优良品质生活的真谛。